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上海高端男士养生会所男人按摩三部位有利健康

发布时间:2020-12-22 10:49 来源:www.weixianghs.com人气:

    对于很多男士想按摩的人来说,上海高端男士养生会所告诉你男人按摩三部位有利健康!

    擦脸

    累的时候擦脸,不仅脸舒服,眼睛也明亮,心情舒畅。 擦脸的好处不仅仅是延长面神经和表情筋,还包括面部神经炎、防止视力减退、预防感冒。
 

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    具体做法:擦脸时的轻重取决于自己的感觉,但最好重一点。 擦脸的速度最好是每秒一次。 最好每天搓3~5次脸,每次搓5分钟以上直到脸变热。 干性皮肤的人搓脸时不要手太重,速度也不要太快,不要搓皮肤。

 

    揉揉腰眼

    中医认为腰眼位于“带脉”,是肾脏的某个部位。 肾喜温恶寒,经常按摩腰眼,肾阳就会变暖,血气很好。 中医认为,用手掌搓腰眼和尾吕,不仅能疏通带子,增强腰背肌,还能起到巩固精益肾和延年益寿的作用。具体来说,按摩时,双手合十放热量,用力按压腰部眼睛处,稍微停止,用力向下擦尾巴闭合的部分(强孔)。 一次50~100次,早晚各一次。 揉好后,用双手轻轻握紧拳头,用拳头的眼睛和背旋转腰部的眼睛进行按摩。 每次大约五分钟。

 

    摩擦土墩

    人体在足中心有很多反射区,经常擦足中心具有脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,可以预防健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等器官的病症。 搓脚有干揉和湿揉两种。具体来说,用左手握住左脚背的前部,用右手沿着土墩上下揉100次,让土墩发热。 用左手蹭右脚的土墩。 搓的力量最好自己舒服。 湿的时候把脚放在温水碗里,泡到脚变红,试着揉干。
 

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