全国服务热线:13197926115

全国男士养生休闲网_微香男士网

联系微香

全国男士养生休闲网_微香男士网
联系人:小薇
手 机:13197926115
微 信:13197926115
地 址:全国

养生资讯

您的位置:主页 > 相关资讯 > 养生资讯 >

男人按摩腹部的好处

发布时间:2020-12-31 09:21 来源:www.weixianghs.com人气:

临床上,按摩对功能障碍一定有效果。 揉肚子的好处很多,按摩可以巩固补肾阳、疏经通络、行气活血,“上楼”功能。 揉肚子的好处是睡觉前揉腹部,有助于睡觉,也有避免失眠症。 揉腹上下通,分阴阳,去旧生新,充分动五脏,消除外感诸邪,清除内生百症。

 

对于动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,可以揉腹部止住肝脏的火,起到平静人心、流通血脉、辅助治疗的良好效果。 揉肚子的好处是进步性的能力,经常揉肚子。 特别是揉腹部时,胃肠粘膜会产生足够量的“前列腺素”,可以有效避免胃酸排泄过多,防备消化性溃疡的发生。



 

在养性过程中,下腹、睾丸、腰骶骨部是最应用于按摩的部位,一般可以参照以下手法自己在家进行按摩。揉下腹。 主要是对于脐到外生殖器之间的下腹部,两侧以左右髂骨前上棘为界。 按摩最好仰卧在床上,双手重叠在小腹的中心,压迫腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行直到小腹内出现热感。 按摩持续五分钟。

 

腹部按摩操作方法:一般在晚上睡觉前和起床前进行。 空小便,仰卧位,弯曲双膝,放松全身,左手按在腹部,手掌朝向肚脐,右手叠在左手上。 请顺时针揉肚脐50次,然后逆时针揉50次。

 

按摩睾丸。 男性睡前和起床前,躺在床上,双脚自然伸长,有点离开。 加热双手,一只手捂住下腹,另一只手的拇指、食指包围睾丸,放在虎口的方位。 用剩下的三根手指轻轻捏睾丸,沉默81次。 然后左右换手,用另一侧睾丸重复。 按摩时思想专一,阴茎勃起,一定要忍耐。 按摩睾丸后,用一只手沿着肚脐搓环,依次各81次。 注意按摩睾丸时的手法不能轻而重,要掌握轻、软、慢、均匀的标准。 另外,一些生殖系统器质性病变患者不得采用睾丸炎、睾丸结核等这种方法。

 

按摩腰骶部。 坐在椅子上,双手五指并拢,双手适度用力,同时揉两侧腰骶骨部,持续5分钟左右。 用两根拇指揉肾俞,命门穴,各1~2分钟。 然后用右手掌横擦肾俞、命门、八毛孔部位,透光较好。

 

经常揉腹部有助于人体在精神上继续快乐。 睡觉前揉腹部,有助于避免失眠。 对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,通过揉腹部扑灭肝脏的火,可以起到平坦患者的心、流通血流、辅助治疗的良好效果。

 

推荐资讯

在线客服
服务热线

服务热线

13197926115

微信咨询
全国男士养生休闲网_微香男士网
返回顶部