男人是家庭的中流砥柱，所以无论何时，一定要照顾好男人的健康。那么，男性肾虚怎么养，吃什么药比较好。感兴趣的朋友可以和边肖了解一下。
肾虚吃什么中药
中国肾脏病专家认为，肾虚是长期积累成的病，一定不能急着用大补药来弥补，或者用成分不明的补肾壮阳药，要慢慢调整。肾虚吃什么中药？治疗肾虚的常用中药包括：
山药：山药。具有健脾益肺、固精补肾的功效。服用汤剂或调制山药粥，可补肾益精，止涩。经常食用可以预防阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子：有滋养肌肤、收敛肠道、滋养新肾的功效。常食可治女性慢性脾虚泄泻、遗精、尿频、带下，是金锁顾靖丸的成分之一。
芡实：芡实又名鸡头米，具有健脾止泻、补肾涩精的功效，功效与山药、莲子相似。
枸杞：具有补肾养肝、益视力、强筋骨、缓解腰痛的作用。枸杞含有许多必需氨基酸，能使身体强壮。肾虚的中年女性最好喂。
何首乌。具有滋补肝肾、益精血的作用，为肾虚者历代医家所用。凡是肾虚的人，头发早白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或者男性遗精，女性白带，都适合食用。
