对于想生孩子的情侣，一定要注意男人的睡姿。有些姿势不利于提高男性生育能力。另外，哪些食物有利于生育？感兴趣的朋友可以和边肖了解一下。
影响男人生育能力有哪些因素呢？
不良的生活习惯对生育能力影响很大。有哪些不良习惯会影响男性生育？
睡姿不当
很多男性朋友喜欢趴着睡。事实上，俯卧位的这种睡眠模式不仅容易压迫内脏，还会影响呼吸的顺畅。尤其对年轻人来说，危害更大。
长时间趴着睡觉，容易刺激阴茎，引起频繁遗精，压迫阴囊。如果遗精频繁，会引起头晕、背痛、疲劳、注意力不集中，甚至影响正常的工作和生活。年轻人对阴茎刺激比较敏感，不要采取这种睡姿。还有，遗精频繁的人要小心，这个睡姿会加重病情。
此外，阴囊需要保持在略低于人体的温度，有利于精子的产生。趴着睡会减少下半身散热，增加阴囊温度，所以也会影响精子的生长。没生过孩子的年轻人要特别小心。
