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如何坚持做这个小妙招让自己更有男人味!

发布时间:2021-01-11 10:20 来源:www.weixianghs.com人气:

男子气概是男人的代名词。男人如何变得更男性化?这不是食谱。有时候,坚持这样做,会让你更男性化,更男性化。那么,你需要做什么?想要幸福夫妻生活的朋友不要走。让我们看看!

1.保持健康体重

保持健康的BMI有助于男性展现自己的荣耀。纽约一家医院的男科专家Darus Pedy指出,肥胖男性的睾酮水平明显偏低,会对性功能产生很大影响。

如果勃起有问题,建议先减肥。

2.充足睡眠

研究发现,男性在睡眠后会自发阴茎勃起。一般来说,年轻男性每晚勃起7-8次。随着年龄的增长,勃起次数逐渐减少。健康正常的老年人每晚勃起约2-3次。但如果出现性功能障碍或紊乱,夜间勃起的频率会降低甚至消失。

陈波是一个易于观察性功能的指标。如果男性孕吐消失,很可能是睡眠有问题。有些男人的睡眠周期因为打呼噜而被打乱,导致没有晨跑。睡眠不足也会影响性冲动,所以男性每晚至少要睡7个小时。

另外,起床后可以先打哈欠。健康专家指出,打哈欠产生一种叫做一氧化氮的物质,这种物质可以控制呼吸,并在进入大脑时向阴茎输送必要的能量。

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