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男人50岁以后 这个地方一定要好好保养

发布时间:2021-01-11 18:19 来源:www.weixianghs.com人气:

衰老不可避免。对于女性来说,25岁以后要好好保养,不然会出现皱纹。对于男性来说,这个地方50岁以后一定要保养,不然会加速衰老。那么,它在哪里?有兴趣的朋友可以和边肖一起看看!

延缓性衰老必备的9大锦囊

1.对自己的性能力有信心,坚信自己的性功能正常。

2.保持健康的精神状态,开朗快乐,培养幽默感。抑郁症会影响性功能的发挥。过度紧张会诱发早泄和阳痿。注意充足的睡眠和休息时间。

3.要有很强的进取精神,努力工作能让人神清气爽,有自豪感,对性功能大有好处。

4.保持适当的性生活。禁欲和性生活过度会导致性能力过早衰退。适度的性生活可以促进性激素分泌,避免性器官废用性萎缩。

5.定期参加体育锻炼,尤其是慢跑、骑自行车、散步,锻炼下肢。性功能的升降与腰、脚密切相关。

关键词:男人保养

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