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感到不知所措?上海男士spa告诉你:这是时间饥荒”

发布时间:2020/10/19 丨 文章来源:上海微香会所 丨 浏览次数:

    有时候,我们的待办事项清单,更像是花招:尽我们所能完成所有任务,我们的日常工作似乎无法熄灭。其他日子,去完成一项任务所需的时间似乎又增加了两个琐事,我们的不幸,不知所措的如同某些希腊神话中的笑话一样。
 
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    到底是什么时间饥荒?上海男士spa告诉你

 
    时间饥荒是一种感觉,一天中没有足够的时间来解决我们必须完成的所有事情,而感到感到不知所措。日常工作的积累,他们在工作要求和办公环境共同造成了此类事情的发生。这种现象也不仅限于工作场所。即使在我们的日常生活中,也很容易感觉到我们一次要处理太多任务。我们在长期项目中进行工作、锻炼、烹饪、清洁、切碎、并处理其他许多日常需求。
 
    在很多情况下,管理时间表的来龙去脉会使我们感到压力重重,工作效率低下。尽管这个词听起来比实际现象更具戏剧性,但时间饥荒可能会带来严重后果。它可能会导致筋疲力尽,焦虑,惊慌和失眠,所有这些不仅对我们的幸福而且对我们的健康都有有害影响。
 
    根据发表在《美国国家科学院院刊》(PNAS)上的2017年研究报告,肥胖是时间饥荒最危险的副作用之一。当我们的议程不堪重负时,我们往往要牺牲的第一件事就是吃得好,锻炼身体,最终导致问题的持续时间比任何待办事项都要长。
 
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    那么我们该如何应对时间饥荒呢?

 
    研究表明,收回时间的最简单方法是购买时间。预算时间对于每个人都至关重要,无论他们来自何处,结果表明,那些花费更多时间节省服务的人比那些将钱用于物质产品的人感到更加满意。但是,这使人们想知道解决时间饥荒是否只有经济上独立的人才能做到。
 
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