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冬季皮肤搔痒-上海高端养生会所提醒你-药浴茶饮可有效改善

发布时间:2020/10/22 丨 文章来源:上海微香会所 丨 浏览次数:

    秋冬季节天气较为干燥,皮肤上的皮脂腺和汗腺分泌减少,许多人开始觉得奇怪,皮肤为什么开始痒痒的?或怎么愈抓愈痒?尤其老年人、冬季搔痒患者或异位性皮肤炎患者最容易出现,上海高端养生会所提醒你,药浴茶饮可有效改善,除应多补充水分、洗完澡也应适当擦拭乳液,若从饮食来保养皮肤,皮肤自然更加水当当。
 
上海高端养生会所提醒你,药浴茶饮可有效改善
 
    中医讲肺主皮毛,秋冬时节,各种皮肤问题也增多,所谓「秋伤干燥,上逆而咳多为痿厥」,随着空气干燥,对肺的侵害益加严重,因此,此时进补也以滋阴润肺为上策。
 
    对于秋冬皮肤容易搔痒患者,上海高端养生会所,推荐两道保养茶饮如下:
 
    (一)杏仁雪梨茶:杏仁粉一茶匙、梨子汁一百五十西西、蜂蜜少许。作法:将杏仁粉与梨子汁搅拌均匀,再加入少许蜂蜜调味即可饮用。适用对象:皮肤干燥容易起皱纹者。
 
    (二)甘梨牛奶:梨子汁五十西西、甘蔗汁五十西西、牛奶五十西西、蜂蜜少许。作法:将梨子汁、甘蔗汁、牛奶混合加热煮沸,待温度冷却后再加入蜂蜜调味即可饮用。适用对象:皮肤干燥、容易便秘、容易长粉刺、暗疮的人特别适合饮用。

 
皮肤
 
    不过,若是皮肤已经又亁又痒,晚上睡觉时仍搔痒难以安眠者,则可试试以下洗剂:苦参二钱、大黄二钱、黄柏二钱、藿香二钱、淮山三钱、白芨三钱、黄精三钱、黄芩二钱、伸筋草二钱。作法:用六百西西的冷水,将以上药材放入锅中,煮沸,再以小火煮三十分钟即可(可数份一起煮但水量要加倍)。用法:每次取适量药液置于脸盆中,加入一倍的热水混和均匀,用药液擦拭皮肤,或用毛巾沾湿覆盖皮肤,然后冲洗干净即可。可于每晚洗澡时使用。
 
    要想减少冬季搔痒症,上海高端养生会所提醒你,有几招必须遵守,如充足的水分,每天至少喝下两千西西的水,维持体内正常代谢功能,皮肤不缺水;洗澡时以温水为佳,因为过热的水会将皮肤油脂洗去,肯定愈洗愈痒;洗洁时应采用天然温和不刺激且不含香精的产品,如椰子油、芦荟及荷荷葩油等;此外,最重要的是在洗完后记得擦上天然乳液,锁住皮肤水份,下易散失;适当补充维他命E,滋养皮肤,以及选择棉质衣物。
 
天然
 
    至于秋冬适合食用的食物有哪些?上海高端养生会所建议水梨、百合、山药、鳝鱼、海参、枸杞子、甘蔗、莲子、红枣、白木耳、栗子、核桃仁都不错,可增强免疫力,调养体力。而秋冬季人体的精气皆属收敛内养时期,应早睡早起,运动不可少,但应循序渐进,以不大汗淋漓为主,以免阳气耗损过度。
 
 
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